En personlig beretning om et år uten koffein og de påfølgende erfaringene.
23. november 2025 kl. 06:26
Forsker Hans Christoffer Aargaard Terjesen forsøkte å leve en hel dag uten å benytte seg av psykologiske forsvarsmekanismer, men måtte gi opp etter én time.
22. november 2025 kl. 09:06
Ny forskning viser at Prozac ikke gir bedre effekt enn placebo i behandling av depresjon hos barn og unge, noe som reiser spørsmål om gjeldende behandlingsretningslinjer.
21. november 2025 kl. 06:25
En ny randomisert kontrollert studie demonstrerer at en personlig tilpasset spillapplikasjon på smarttelefon kan forbedre kognitive funksjoner hos personer med alkoholavhengighet.
20. november 2025 kl. 02:17
Å identifisere og forstå egne mestringsstrategier kan forbedre din evne til å håndtere stress i hverdagen.
19. november 2025 kl. 08:17
Ny forskning viser at kunstterapi kan forbedre livskvaliteten og kognitive funksjoner hos personer med Parkinsons sykdom.
17. november 2025 kl. 19:43
Å prioritere selvpleie er essensielt for å opprettholde god mental helse. Her er noen praktiske tips for å fremme velvære i hverdagen.
17. november 2025 kl. 10:16
Å ta tre bevisste åndedrag kan være en effektiv metode for å redusere stress og øke tilstedeværelsen i hverdagen.
16. november 2025 kl. 17:20
Ny forskning viser at en optimistisk livsholdning kan forlenge levetiden betydelig.
15. november 2025 kl. 12:16
Oppdag 15 enkle og praktiske tips som kan forbedre livskvaliteten din betydelig.
15. november 2025 kl. 02:17
Oppdag 22 tidløse råd som kan hjelpe deg med å leve et mer tilfredsstillende og meningsfylt liv.
13. november 2025 kl. 17:17
Oppdag fem forskningsbaserte strategier som kan bidra til økt livsglede og tilfredshet i hverdagen.
13. november 2025 kl. 04:17
Oppdag syv effektive strategier for å forbedre din mentale helse gjennom bevisst bruk av nyheter og sosiale medier.
11. november 2025 kl. 00:17
Oppdag praktiske råd for å skape en mer normal hverdag hjemme, selv i utfordrende tider.
9. november 2025 kl. 15:16
Skogsbad, eller shinrin-yoku, er en japansk praksis som innebærer å fordype seg i skogens atmosfære med alle sanser. Denne metoden har vist seg å ha positive effekter på både mental og fysisk helse.
8. november 2025 kl. 13:08
LEVE lanserer nye informasjonshefter og en selvmordsforebyggende app for å hjelpe voksne med å støtte unge i krise.
5. november 2025 kl. 00:16
Enkle daglige vaner kan forbedre humøret, redusere angst og øke livskvaliteten.
2. november 2025 kl. 20:16
Forskning viser at små, enkle endringer i livsstil kan ha stor innvirkning på mental helse og velvære.
1. november 2025 kl. 13:16
Lær hvordan du kan balansere følelser og rasjonalitet for å ta bedre beslutninger og forbedre livskvaliteten.
1. november 2025 kl. 05:16
Bruken av kunstig intelligens i terapi kan revolusjonere tilgangen til mental helsehjelp, men reiser også viktige spørsmål om effektivitet og etikk.
30. oktober 2025 kl. 19:16
En ny studie fra Verdens helseorganisasjon avdekker alarmerende nivåer av psykiske helseproblemer blant europeiske leger og sykepleiere.
29. oktober 2025 kl. 23:07
Oppdag fem enkle og effektive psykologiske strategier som kan forbedre din daglige livskvalitet.
22. oktober 2025 kl. 08:17
Hjerneforsker Ole Petter Hjelle uttrykker bekymring over at dagens barn og unge utsettes for en informasjonsflom som kan svekke konsentrasjon og oppmerksomhet.
20. oktober 2025 kl. 16:42
Oppdag enkle og effektive strategier for å forbedre livskvaliteten din gjennom daglige vaner og tankesett.
18. oktober 2025 kl. 15:17
Oppdag 25 konkrete råd som kan hjelpe deg med å mestre enhver ferdighet eller kunnskap du ønsker å tilegne deg.
15. oktober 2025 kl. 21:17
En omfattende genetisk studie avslører at kvinner har nesten dobbelt så mange genetiske markører knyttet til depresjon som menn, noe som kan føre til mer målrettede behandlingsmetoder.
10. oktober 2025 kl. 17:02
En nylig studie presenterer innovative tilnærminger for å forbedre søvnkvaliteten, med potensielle fordeler for mental helse og daglig funksjon.
8. oktober 2025 kl. 15:06
Ny forskning indikerer en sammenheng mellom bruk av finasterid og økt risiko for depresjon og selvmordstanker, noe som har ført til oppdaterte advarsler og anbefalinger for pasienter og helsepersonell.
7. oktober 2025 kl. 06:25
Den kanadiske psykologen og forfatteren Jordan Peterson har vært kritisk syk med lungebetennelse og sepsis, ifølge hans datter Mikhaila Peterson.
6. oktober 2025 kl. 21:00
Nedleggelsen av statlige psykiatriske sykehus i USA har ført til utfordringer i å balansere individets frihet med samfunnets sikkerhet.
26. september 2025 kl. 06:26
Oppdag enkle vaner og livsstilsendringer som kan bidra til et lengre, lykkeligere og mer vellykket liv uten anger.
25. september 2025 kl. 03:16
Ny forskning og hendelser belyser de potensielle negative effektene av sosiale medier på brukernes mentale helse.
8. september 2025 kl. 06:25
Å bygge mental motstandskraft er essensielt for å håndtere livets utfordringer. Her presenteres praktiske strategier som kan integreres i hverdagen for å styrke din psykiske robusthet.
6. september 2025 kl. 12:19
Ny forskning belyser hvordan hjernens sosiale nettverk og fryktsenter samhandler, og hvorfor vi ofte overtenker etter sosiale hendelser.
3. september 2025 kl. 06:15
Forskere advarer mot bruk av AI-chatboter som erstatning for profesjonell terapi, da de kan gi farlige råd og forverre psykiske lidelser.
31. august 2025 kl. 22:19
Norge blir det første landet i verden som tilbyr ketaminbehandling for behandlingsresistent depresjon gjennom det offentlige helsevesenet.
26. august 2025 kl. 15:25
En ny studie viser at én av ti ungdommer på videregående skole lider av spiseforstyrrelser. Regjeringen svarer med å øke bevilgningene til psykisk helse med 2 milliarder kroner.
24. august 2025 kl. 09:19
En omfattende internasjonal studie avslører at depresjon ikke bare øker risikoen for en rekke sykdommer og sosiale problemer, men også kan utløses av faktorer som ensomhet, fedme, røyking og kroniske smerter.
24. august 2025 kl. 06:16
Ny forskning viser at hagearbeid ikke bare gir fysisk aktivitet, men også betydelige fordeler for mental helse og kognitiv funksjon.
24. august 2025 kl. 06:15
En ny norsk studie viser at stress og søvnforstyrrelser har en betydelig negativ innvirkning på livskvaliteten til voksne med ADHD.
21. august 2025 kl. 06:20
Arendalsuka 2025 satte psykisk helse på dagsordenen med en rekke debatter og arrangementer som belyste utfordringer og løsninger innen feltet.
19. august 2025 kl. 08:50
Illinois har vedtatt en ny lov som forbyr bruk av kunstig intelligens i mental helsebehandling, og blir dermed den første staten i USA til å implementere slike restriksjoner.
14. august 2025 kl. 19:40
En ny studie viser at autistiske studenter opplever betydelig høyere nivåer av angst og depresjon sammenlignet med sine ikke-autistiske medstudenter.
13. august 2025 kl. 14:58
Tennislegenden Monica Seles har offentliggjort at hun har blitt diagnostisert med myasthenia gravis, en sjelden autoimmun nevromuskulær sykdom.
13. august 2025 kl. 14:44